백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/19)
04월 19일 (일요일)
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
점심
백미/잡곡,
야채된장국,
제육볶음,
콩나물무침,
도토리묵*양념간장,
포기김치
점심식사
610kcal
백미/잡곡,
유부된장국,
고구마떡찜닭,
꼬시래기두부무침,
파란나물,
포기김치
점심식사
615kcal
백미/잡곡,
미역국,
순대야채볶음,
새송이버섯볶음,
우거지된장지짐,
포기김치
점심식사
620kcal
백미/잡곡,
비지찌개,
생선조림,
양파무장아찌,
목이버섯맛살무침,
포기김치
점심식사
615kcal
백미/잡곡,
고사리해장국,
김치불고기,
양배추쌈*쌈장,
무생채,
포기김치
점심식사
620kcal
백미/잡곡,
야채된장국,
돈육짜장소스,
단무지채무침,
콩나물무침,
포기김치
점심식사
605kcal
저녁
백미/잡곡,
돼지김치찌개,
메추리알조림,
파란나물,
단호박샐러드,
포기김치
저녁식사
600kcal
백미/잡곡,
닭개장,
돈육한식잡채,
배추맛살볶음,
중화오이무침,
포기김치
저녁식사
605kcal
백미/잡곡,
어묵탕,
돈채죽숙볶음,
파란나물,
감자조림,
포기김치
저녁식사
600kcal
백미/잡곡,
콩나물국,
통마늘닭볶음,
파란나물,
메추리알비엔나볶음,
포기김치
저녁식사
610kcal
백미/잡곡,
청국장,
오징어까스*소스,
어묵볶음,
파란나물,
포기김치
저녁식사
620kcal
오전간식
스프
오전간식
스프
오전간식
스프
오전간식
스프
오전간식
스프
오전간식
스프
오전간식
오후간식
떡/차
오후간식
과일
오후간식
고구마/음료
오후간식
비피더스
오후간식
딸기
오후간식
카스테라/음료
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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